Om du, precis som jag, älskar lite träning och de resulterande endorfinerna men inte riktigt kan hacka hardcore cardio och Kobox varje dag, är yoga den ultimata balansen mellan träning och uppmärksamhet. Lyckligtvis för oss stadsbor, har London några av de bästa yogaklasserna i ett sortiment som rymmer oavsett vad ditt bankkonto varierar i den här månaden såväl som vilken typ av yoga du besöker. Från stearinljusvinyasaflöde till varm luftyoga finns det något för alla.


Idag klagar vi ofta på att det blir ännu svårare att anpassa sig till ett livligt London-liv och en daglig regim. Av just detta skäl tycker jag att det är ännu viktigare att passa yoga i mitt schema - mindfulness , ab arbete och kärnövningar allt medan du arbetar upp svett och bränner av i går kvällens kolhydrater? Vad mer kan du begära?

Jag är marginellt beroende av att låtsas vara en expert yogi - nej, jag har verkligen nyligen genomfört mina egna yogakurser på en gruppsemester - så naturligtvis helt besatt av att prova alla alternativen under solen.



Oavsett om du vill ha en snygg stadstudio eller en lugnande klass närmare ditt hem, är detta de bästa alternativen för yoga i vår härliga huvudstad.

Vet du ingenting om yoga? Rädd aldrig, vi har en perfekt nybörjarguide för dig.


    • FLY Ldn

      Plats: Aldgate
      Bäst för: Spektakulär nedsänkning i en vildmarkens estetik som säkerställer att du hittar fullständig och fullständig drifttid från stadens liv. Denna lyxiga yogastudio inbäddad precis runt hörnet från Liverpool Street är den ultimata flödet eller Vinyasa yoga, och erbjuder intima storleksklasser med praktiska instruktörer som hjälper dig på en resa från att andas smidigt till dynamiska rörelser som får dig att svettas, slutligen bosätter sig i lycklig avkoppling.
      Klasspriser: Börja på £ 20 per session
      FLY Ldn webbplats

      • Hotpod Yoga

        Plats: Brixton, Hackney, Notting Hill, South Wimbledon
        Bäst för: Hitta ett lugnt centrum och utöva tillgänglig flödesyoga medan du svettas ut i en bärbar podstudio med 37 grader. Uppvärmningen av dina muskler hjälper dig att lägga dig i poser med mer nåd än någonsin, medan din puls går snabbare när ditt hjärta arbetar hårdare i värmen.
        Klasspriser: Börja på £ 12 per session
        Hotpod Yoga-webbplats


        • theLodge.space

          Plats: Kanada vatten
          Bäst för: En super mysig studio med utsikt över Southwark Park, perfekt för vintern med det lugna regnet som bakgrund för din övning. Stoppa på övervåningen för en vinter varmare skål med shakshuka eller liknande från deras expansiva meny - full av glutenfri och veganalternativ - eller upplev reiki i ett av deras behandlingsrum. Deras superomfattande program har över 75 klasser varje vecka, inklusive varm luftyoga, med något som passar alla nivåer av flexibilitet. Prova en helt andlig upplevelse av att andas och släpp yoga med Hannah; hennes lugnande röst kommer att leda dig i en extremt avkopplande pranayama-upplevelse.
          Klasspriser: 15 £ per klass eller prova 20 £ för 15 dagars intro-erbjudande
          theLodge.space webbplats

          • Another Space London

            Plats: Bank, Covent Garden
            Bäst för: En boutiquestudio i trevligt träd med den fluffigaste gratis handduken och en fullständig tidtabell med olika klasser. Från grundläggande till mellanliggande, upplevt att varva ner finns det en klass som passar alla, oavsett humör. Med en mat- och smoothiebar, såväl som cykel- och HIIT-klasser som också finns tillgängliga, kan fitnessberoende lätt hitta sitt flöde och göra det bästa av ett medlemskap.
            Klasspriser: 1 klass kredit är £ 20
            En annan Space London-webbplats


            • London Buddhist Center

              Plats: Bethnal Green
              Bäst för: Lågmässiga Hatha-yogakurser som passar människor på alla nivåer, som uppmuntrar utvecklingen av flexibilitet och medvetenhet om omgivningen. Dessa lugna klasser är perfekta för en kvällsavbrott och skakning av morgonen på morgonen. Prova en av deras gratis meditationskurser för att ytterligare behärska din andning och uppmärksamhet.
              Klasspriser: Lunchtimes genom donation, kvällar som börjar på £ 6
              London Buddhist Center webbplats

              • oribe matt waves textur lotion
                Ram

                Plats: Shoreditch, Hammersmith, Kings Cross, Queen's Park, Victoria
                Bäst för: Roliga och energiska klasser för att få ditt blod att pumpa och lära dig kroppen. Med en fastställd tidsplan som erbjuder allt från kontorsställning som bekämpar kontorsarbete till kraftig maktyoga så att du känner dig som den starka, balanserade tjejchefen du är, kommer det inte att ta lång tid tills du skamlöst köper deras märkta fitness kläder och omtyckt på nytt på sitt Fuelcafé innan de går till en annan klass.
                Klasspriser: Börja på £ 12 utan medlemskort
                Ram in London webbplats